bestod av en promenad på ca 2 km med älskling i rask takt.

för första gången på väldigt länge så känner jag att jag kommer klara detta.

har världens bästa stöd av min underbara älskling och min underbara mamma, plus att jag verkligen vill detta.

nu har jag dessutom varit rökfri i 4 timmar, och många många fler kommer det att bli! :)

.. att börja gå ner i vikt.

har velat gått ner i vikt så länge jag kan minnas, men det har aldrig gått riktigt bra. men idag fick jag en låda med 25 påsar nutrilett av min älskling så nu har det börjas. dom säger att dom två första dagarna är jobbigast eftersom att man rensar ur kroppen då men sen går det lättare. & jag ska inte göra så många andra gör och fuskar.. för då ger det ju ingen mening.

plus att jag och älskling ska börja att gå ut och gå en stund varje kväll i rask takt.

ska börja nu med att ersätta allt, alltså frukost, lunch och middag sen om några veckor kommer jag att trappa ner och bara ersätta frukost och lunch.

jag hoppas att detta kommer att funka nu!

om ni vill så kan jag skriva hur det går med detta,

hur mycket jag väger nu och hur mycket jag går ner varje vecka..

vill ni det?

har även bestämt mig för att sluta röka nu, så nu har jag köpt mig en snusdosa och ska försöka att hålla mig till det.

just nu sitter vi hemma hos lars, ida och lucas och umgås!

ska hem om ett tag och ta med älskling ut på en sväng annars tar jag med mig musiken och går ut själv! :)

tycker föresten att det är jätte kul att jag har fått så många besökare och hoppas att många av er stannar kvar!

dagens +

nutrilett

dagens -

sura miner